“The whole secret of Zen is to become disconnected to time”
Op maat gemaakt voor vrouwen die:
-
Toe zijn aan Rust, Ruimte en Reflectie
-
Zichzelf weer/meer willen ont-moeten
-
In contact met de Natuur hun eigen Natuur willen ervaren
-
De combinatie tussen creativiteit, meditatie en gesprekken willen ervaren
-
Een Werkelijk, Wonderlijk en Waanzinnig contact met ‘Alles dat is‘ willen beleven.
Deze 7 daagse bestaat uit 1 aankomstdag en 1 vertrekdag en 5 dagen retraite. Het is een volledig verzorgde retraite waar vooral de nadruk ligt op het verruimen van je bewustzijn door middel van
Rust, Ruimte en Reflectie.
Voor aanvang van de retraite is er een kennismakingsgesprek via Zoom over de focus van jouw retraite. Ik maak voor aankomst een Encaustic Art tekening (afgestemd op ons gesprek) die we tijdens je eerste dag bespreken.
Gedurende de retraite kun je het volgende beleven:
Meditaties
Uitgebreide ‘Nieuwe Realiteit Krachtkaart’ legging
Encaustic Art in combinatie met een sessie
Jouw levenspad volgens de Natuurlijke Tijd Kalender
Schilderen volgens de Art of Allowing
BodyDrumRelease sessie
EQ Method (Self healing sessie)
Klankschalen sessie
Wandelingen
Verkenning van onze omgeving (indien gewenst)
Alles gaat in overleg zodat je helemaal Zen, Vervuld en Tevreden weer naar huis gaat.
5 dagen vanuit flow en behoefte.
De retraite dagen zien er als volgt uit:
Ochtendsessies zijn van 10 uur tot 12.30 uur
Je ontvangt vooraf een schema.
De middagen zijn vrij om te verwerken, te rusten, te schilderen, te mediteren
Alle maaltijden (vegetarisch) inbegrepen.
Een dag zou er zo uit kunnen zien:
Beginnende met een geleide of stilte meditatie.
De persoonlijke sessies worden gehouden in de ochtend. Deze sessies kunnen in de middag uitgewerkt worden door in de hangmat te liggen, te mediteren, te schrijven, met Encaustic Art bezig te zijn of te schilderen volgens Art of Allowing.
Je kunt ook een middagwandeling maken, alleen of samen.
We laten de energie van het moment bepalen.
In de video hiernaast een korte impressie van het gastenverblijf ‘MuSiZaYu’. Een heerlijke plek waar je werkelijk van de rust kunt genieten. Vaak ook mooie wolkenpartijen en soms zit je zomaar zelf in een wolk. Het leven vertraagt zich vanzelf.
Het gastenverblijf waar je gedurende de retraite verblijft heeft de naam MuSiZaYu
Deze naam is ontstaan toen wij hier net kwamen wonen en bezig waren om het gastenverblijf te bouwen. Het is een combinatie van de namen van onze kinderen.
MuSiZaYu heeft:
Keuken met koelkast (waarin zeker een fles van onze eigen wijngaard staat) een gaskookplaat met alle basisbenodigdheden. Je kunt dus zelf tussendoor ook een kop soep opwarmen of iets te eten maken wanneer je daar behoefte aan hebt.
Er is een heerlijke douche/toilet ruimte
Houtkachel voor de koele avonden en voor de zomermaanden een mobiele airco.
Wij willen onze voetafdruk op de Aarde zo klein mogelijk houden dus zijn er ecologisch verantwoorde schoonmaakmiddelen aanwezig. Er is ook een natuurvriendelijke shampoo en bodywash aanwezig.
Beddengoed en handdoeken inbegrepen.
Er is wifi in MuSiZaYu.
~~~
Wat mag je zelf meenemen?
Lekker zittende kleding.
De avonden kunnen koel zijn dus een warm vest is aan te raden.
Eventueel zwemkleding. Er is een plonsbak (met zuiver bergwater) aanwezig waar je heerlijk kunt afkoelen in de zomer.
Wandelschoenen zijn een echte aanrader.
Een notitieboekje om je belevingen eventueel met het papier te delen.
Susan
Thanks for the lovely welcome this past week!! It was nice have a homely place to go after the daily sessions with you! I felt very spoiled by both of you! The soundhealing was a lovely experience! I felt so calm and relaxed…The retreat was confrontational and tiring at times but I wouldn’t have wanted to miss a single minute on your piece of paradise this past week. It also was a lovely Saterday together after 5 days retreat, an afternoon in Amarante…a lovely end to the week with you both.
Lucie
Quinta Estrela Amarela has magical energy. When I first visited Karina and Henri, I felt in harmony, more aware of myself. The second time I stayed overnight in a wonderful guest house that they both lovingly built in a place with a beautiful view. Not only with the look, with the lovingly grown vegetables and maintained soil, but also with the interior, I felt at home from the first moment. I could light incense sticks, start a fire in the fireplace, or prepare something to eat. Everything was available to me and I felt really welcome here. I was just thinking about what I want next in life, what is my mission. From the bed I saw a beautiful view of the valley, but also the sign live your life with the highest excitement. Even this motto describes this entire beautiful space, where both create with the greatest determination and love. Nothing just like that, everything in full. I also had a session with Karina through encaustic art and encaustic cards during my stay. It also gave me exactly what I needed at that moment. I believe that in a week in this place full of harmony, living nature and peace, one will forget everyday worries and connect more with oneself. Karina and Henri, I wish you lots of energy, love and inspiration and look forward to the next meeting.
Lucie
Joris, augustus 2022
Hier zijn en even niets hoeven is precies wat ik nodig had. Met een kopje koffie voor me uitstaren. Mediteren op de rots en een zachte bries die over mijn gezicht waait.
“Laten komen wat komt
Laten gaan wat gaat
Zien wat overblijft”
~ Ramana Maharshi
Ik heb me zo welkom gevoeld en genoten van jullie zorgzaamheid. De fijne open gesprekken en het heerlijke eten! Het gevoel van ruimte wat de bergen geven laten me verder zien en doen beseffen dat alles wat in mijn leven gebeurt mijn eigen creatie is.
“This world is a mountain
What we do is a shout
The echo comes back to us”
~ Rumi
Deze week vlogen helikopters over om met water de brandende berg te blussen en schalde Portugese Fado uit een luidspreker door de vallei. Maar genoeg over mijn echo 😊
Jullie leven je droom en ik vind het ongelooflijk knap wat jullie zo snel gerealiseerd hebben. En je bent nooit klaar! Dank voor deze heerlijke tijd. Geniet, creëer en ik hoop dat we elkaar snel weer zien.
Reviews
Tilly
Boek nu jouw Art & Awareness Retraite
Beste periode om te boeken: april/mei en september.
In deze maanden is het over het algemeen aangenaam weer met niet al te hoge temperaturen.
De maanden voor april en na september zijn natter, frisser en wisselvalliger.
Kosten van deze 7 dagen zijn € 933,– (exclusief vliegticket)
Exclusief vervoer van en naar het vliegveld in Porto ( € 80,–)
Boek je deze retraite dan is de aanbetaling de helft van het bedrag en het restant 1 week voor aankomst.
Bij annulering:
Tot 4 weken voor de afgesproken datum retournering aanbetaling minus € 100,–
Daarna is restitutie van de aanbetaling niet meer mogelijk.
Eén ding is zeker, dit is een reis speciaal voor jou, die je zeker niet zult vergeten.
Het is ook mogelijk om ‘MuSiZaYu’ voor een week te huren zonder retraite. Klik dan op onderstaande informatiebutton.
